【哈尔滨医学会皮肤病医院】夏天掉头发多怎样办? 哈尔滨皮肤病医院推荐,哈尔滨医学会皮肤病医院的医生:
夏天爱掉头发,除了与外界环境要素有必定联络,也与自身饮食习惯,精神压力等有关,那么夏天掉头发多怎样办呢?
、饮食上,多吃些含蛋白质、铁、钙、锌、镁的食物,鱼类、壳类、橄榄油、坚果类也有改进头发组织、增强头发弹性和光泽。
第二、常常按摩头部,可促进发皮推陈出新,调节皮脂腺排泄,并可松懈神经,免除疲惫。
第三、发质脆弱的人不宜染发。常常修剪分叉头发。
第四、整理时,不要把头发扎得太紧,避免发根受压迫而引起掉发。