牛皮癣患者能够尝试祼睡？？

　　　　        好的睡觉质量不仅能够让咱们身心得到歇息，而且对皮肤好的。咱们都知道，裸睡能够让皮肤的解放，得到更好的呼吸，那关于牛皮癣患者来说，能够裸睡吗?下面让济南北大皮肤病医院的牛皮癣医生为咱们来回答一下：牛皮癣患者能够裸睡吗？哈尔滨治疗皮肤病医院的医生：

　　　　　　医生指出，裸睡对牛皮癣患者是有利的!裸睡仅仅一种睡觉的习惯，尽管很不雅，可是裸睡对身体却是有好的，解除了一整天的捆绑，使全身都得到了放松，女性裸睡后，妇科常见的腰痛及生理性痛经可能得到减轻，裸睡习惯挺合适牛皮癣患者的，增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，放松心情，消除疲惫，牛皮癣患者能够尝试祼睡。

　　　　　　因为牛皮癣是身心疾病，牛皮癣患者的心理压力比较大，不容易入睡，而裸睡能有效协助改进失眠，失眠大多源于心理性因素，比方精神紧张或许焦虑等，裸睡没有捆绑，非常放松，对睡觉影响很好。可是应该注意的是：裸睡并不是对任何人都适宜或有效，关于那些因为神经病变引起的失眠，裸睡则没有价值，只要正确及时地治疗原发病因才能对改进睡觉有所协助。牛皮癣患者要了解这些常识。

　　　　　　温馨提示：挑选裸睡的床具硬度要适中，床褥要洁净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。床布被罩要定时及时的清洗才能确保裸睡的健康和舒适。