白癜风“春养”要留心哪些?大部分白癜风患者，十分留心日常的摄生保健，尤其是在春季这个白斑高发的时节，他们会担心自己的病情再次发生。白癜风患者除了应该坚持春季的抗复发医治，春季的保养也很重要。哈尔滨皮肤病哪家治疗好_黑龙江肤康皮肤病医院的医生：
白癜风“春养”要留心哪些?
“多主少副”
即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候枯燥，气温改变翻云覆雨，人体免疫力和防护功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时能够多吃些主食，主要成分是碳水化合物，如稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需。
此外，春季应重视调养脾胃，吃些易消化的主食，能很好地保护肠胃。
“多菜少果”
春季以养肝为主，蔬菜含有丰厚的纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特别功能，肝和心都喜爱它，蔬菜能帮助肝脏尽快完成蛋白质、糖类、脂肪代谢；若短少它，肝脏代谢就差。
少吃生果并不是说不吃生果，而是要适量的吃。春天气温回暖，人们爱多吃酸甜的生果来解渴。但生果含有较多果酸，属生冷食物，吃多了简单损伤脾胃。
“多奶少肉”
即多喝奶类，少吃肉类。春季是万物复苏、阳气生发的时节。一年之计在于春，牛奶是全营养食品，春天多喝奶能满足人体成长、健康等多方面的需求，是各类人群春季摄生的首选佳品。
肉类胆固醇含量高，吃多了，简单发胖，诱发“三高”等富贵病。
“多水少油”
时节更替带来多风、枯燥的气候，加重了身体水分的丢失。头痛、便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所造成的。简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来，喝点蜂蜜水，将有助于清洗肠道，排毒祛火。
“多彩少单”
即多吃五颜六色的食物，少吃色彩和口味单调的食物。在人体中，五脏各有所爱，如心爱红、苦；肝爱绿、酸；肾爱黑、咸；肺爱辣、白；脾爱黄、甜。人们在饮食中，应当照顾到各脏器的爱好。
小贴士：春暖花开的时节，天气也是多变的，在此提示各位白癜风患者，预防流感，注意保暖。