白领朋友如何避免斑秃的发生

　　　　　　白领朋友如何预防斑秃的发生？据哈尔滨皮肤病医院的医生介绍：随着电脑使用率的逐步提升，人们面对电脑的时间也越来越长，办公室白领出现斑秃问题也逐渐成为社会的潮流。

　　　　　　斑秃的预防：坚持多吃谷物，水果。若是蔬菜摄入量减少的话，容易引起便秘致使“弄脏血液”，影响头发的质量。

　　　　　　斑秃的预防：尽量不要使用尼龙做的梳子以及塑料梳头，尼龙梳子和塑料梳子梳头容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。很好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷。

　　　　　　斑秃的预防：每天的焦虑不安会导致脱发的加剧，而压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，消除当天的精神疲劳，这样对头发是非常有益的。

　　　　　　斑秃的预防：吸烟会导致头皮的毛细管收缩，影响血液对于头皮养分的供给，从而导致头发的发育减缓。而白酒，特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气，也会引致脱发。

　　　　　　斑秃的预防：经常使用吹风机会损伤头皮，破坏毛发组织，所以要避免经常性地吹风。烫发次数也不能过多，烫发液同样也是影响头发发质的一大关键因素所在，次数多了会使头发发根大伤元气。

　　　　　　黑龙江皮肤病医院的医生提醒：针对那些长时间坐在电脑旁边的人，很好是要做好以上几点的斑秃预防，以免到时候出现斑秃，给人们的形象造成损害。哈尔滨肤康皮肤医院为您的健康保驾护航。